przed i

a i jeszcze jedno dawkowanie masacry moze byc takie ze 40 minut przed treningem i bezposrednio po treningu ????

[...] widzialem 2 rodzaje-jeden montowany na futryne,zas sposob montazu drugiego powinien ci odpowiadac-masz takie 2 blaszki i musisz je sobie srubami wkrecic do scian-one beda tam na stale,zas drazek jest wyciagany,jest tam taki patent zabezpieczajacy przed wypadnieciem drazka w czasie cwiczen.Cena-jest on ok.10 zł drozszy od tego na futryny.

wszytsko ważymy przed obróbką zarówno mięso ryby jak i produkty zbożowe

ja mam tydzień szkoły przed sesją i w tym tygodniu 5 kolokwiów z takich cegieł że nawet tego nie nosze, a co dopiero czytać ... ******le zaraz ide na Władce _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM

ja ci to rozpisze: kreatyna 1-10 10g 5g przed treningiem 5g po treningu i micha do tego a bedzie dobrze a OMKE oddaj porzebującym haha

Jeżeli bym połączył CM3 po treningu z RedWailerem przed treningiem to by była dobra kompozycja ? I właśnie jakie efekty by były po jabłczanie a jakie po mixie?

no właśnie nie możliw. Bo w tym momęcie nie jestem w stanie ćwiczyć a przed tym nie robiłem pleców ani nie obciążąłem ich. mozliwości są dwie przewiane lub vino. Dlatego pytam bo trochę mnie to przeraża a chciałbym wrócić na siłownie. Tereaz po dniu pracy nie boli tak bardzo ale z rana jest masakra do południa. I mam dylemat czy lepiej odstawić [...]

no właśnie nie możliw. Bo w tym momęcie nie jestem w stanie ćwiczyć a przed tym nie robiłem pleców ani nie obciążąłem ich. mozliwości są dwie przewiane lub vino. Dlatego pytam bo trochę mnie to przeraża a chciałbym wrócić na siłownie. Tereaz po dniu pracy nie boli tak bardzo ale z rana jest masakra do południa. I mam dylemat czy lepiej odstawić [...]

Czemu tak chowasz się przed tą masą ?? Masa zależy głównie od diety i od treningu.

nie nie w DT: rano mono przed treningiem Nitro w DNT: rano mono w ciągu dnia druga porcja. Taniej i też dobrze. Nitro zostaw sobie na jak najwięcej porcji przedtreningowych.

Najlepszego Chłopaki sukcesów i mamony dużo a przed wszystkim zdrowia

Bo XP Energized jest Stakciem Przedtreningowym kofeina itp. pobudzaja trzebabyło odrazu kupić Zwykłego Xpanda i Xpanda Energized Tatko Dawakuj tak jak jest napisane wszedzie DT RANO PRZED TTRENINGIEM DNT RANO

Biogenix Cell Pump 665g, Nature`s Best Creatine Powder 800g i Olimp Dextro Juice 1000g. W DT na czczo 5g mono przed treningiem 9g cp-okolo 3,5 miarki W DNT na czczo CP 9g-3,5 miarki w porze treningu mono co do dextro to mozesz sobie wypic po treningu, do poprawy transportu zbedne

ja przed treningiem SW lubię sobie zapodać 400 mg kofeiny z 10 mg yohimbinki i jest wypasik ale na niektórych yoha żle działa więc trzeba przetestować niekiedy też zapodaje stacka przedtreningowego np shotguna

wiem redbull podałem jako przykład. Chodzi mi o coś co mogę rozrobić z wodą i pić przed/po treningu.

Ty tak poważnie? Reszte mamy zgadywsc czy ty masz lat 15 czy 80 ? Reszta badań wszystko w normie ?? Od kiedy jesteś na htz? Jaki byl wynik przed wejściem na htz? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-02 17:51:14

Możesz jeść jak producent pisze albo tylko przed treningiem. Poza termogeneza spawacze tez hamują laknienie i podkręcają metabolizm. Stad to zalecenie by jeść rano.

Chyba jednak zakupie sobie ZMA zOLIMPA ,i mam do tego pytanie ,brac je na noc ,przed treningiem,czy może po treningu? a cha i mam jeszcze do tego kreatyne i gainera mass xxl,jak te wszystkie suple zozłożyć? RONIA

najchudszy nie jestes... tak jak mowilem najwazniejszy jest dobry trening! po treningu mozesz sobie lyknac tego Massa i bedzie tez dobrze. Jak zauwazysz ze Ci samarka rosnie to dodaj jako rozgrzewke przed treningiem rowerek, o treningu brzucha przypominac nie musze..

carbo dwa razy okolo 30min przed treningiem zeby byla moc i po treningu dla uzupelnienia energi